Categoria: Salute e benessere

Se hai toccato questi oggetti lavati immediatamente le mani. Ecco le regole che devi seguire sempre

Ognuno di noi ha i propri parametri per quanto riguarda le norme igieniche in generale, ma ci sono determinate regole che devono essere certamente seguite da tutti noi e la lista è stupenda lunga. Presumibilmente conoscete qualcuno che ha una fissazione con l’igiene esasperata (germofobia) oppure al contrario, che non presta tutta questa attenzione verso le norme igieniche. Certamente il […]

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Hai mai sentito parlare di carbofobia? É un disturbo sempre più diffuso e spesso chi ne soffre non ne è al corrente.

I disturbi alimentari oggi sono sempre più diffusi in decine di forme di frequente sottovalutate. Con l’avvicinarsi dell’estate siamo bombardati da fantomatiche diete dimagranti, di frequente estreme e pericolose che promettono risultati innaturali, ricorrendo di frequente all’eliminazione oppure alla demonizzazione di intere categorie di cibi oppure all’abuso di altre. L’Università di Cambridge, attraverso una ricerca pubblicata sulla rivista “Annals of […]

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Guarda cosa succede al tuo corpo se ti lavi con acqua fredda per una settimana

Forse hai già sentito quanto sia benefico fare la doccia con l’acqua fredda, ma come quasi tutti, vuoi sapere quali siano, vero? Bene, l’Università della Virginia ha condotto studi per testare gli effetti dell’acqua fredda sul corpo e quali conseguenze porta alla salute. Ecco certuni dei vantaggi: Attiva il sistema nervoso Incrementa il livello di adrenalina nel cervello Serve come […]

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7 motivi per cui dovresti mangiare un avocado ogni giorno

L’avocado è un alimento assai apprezzato dalla maggioranza della gente, dato che ha un sapore e una consistenza deliziosi, ma fornisce anche tanti vantaggi alla nostra salute. La sua consistenza tenera e cremosa ne consente una semplice combinazione, motivazione per cui il suo uso è comune in gran parte del pianeta. L’albero di avocado proviene originariamente dalle aree tropicali e […]

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